Seiza
Qu’appelle t-on Seiza
Le Seiza est une posture japonaise traditionnelle assise sur les genoux. Elle favorise le calme mental, la concentration et la stabilité corporelle dans les pratiques méditatives et énergétiques.
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Le Seiza est une posture japonaise traditionnelle assise sur les genoux. Elle favorise le calme mental, la concentration et la stabilité corporelle dans les pratiques méditatives et énergétiques.
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