Pleine conscience
Qu’appelle t-on Pleine conscience
La pleine conscience est une forme de méditation consistant à porter une attention volontaire à l’instant présent. Elle améliore la gestion du stress et développe la clarté mentale.
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La pleine conscience est une forme de méditation consistant à porter une attention volontaire à l’instant présent. Elle améliore la gestion du stress et développe la clarté mentale.
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