Les 7 chakras : fonction et influences sur le bien-être

Ne se limitant pas uniquement à une absence de virus ou à une maladie physique, le bien-être résulte d’une harmonie parfaite entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale. Au centre de cette dynamique, nous retrouvons les 7 chakras qui vont régir notre santé et nos émotions. À l’aide de ce guide, découvrons leurs rôles pour retrouver une sérénité durable. 

Les 7 chakras principaux et leurs rôles détaillés

Signifiant “roue” en sanskrit, le terme “chakra” symbolise des disques tourbillonnants où l’énergie circule tout le long de la colonne vertébrale. Ainsi, chaque centre énergétique est relié à un élément naturel, à une couleur ou des fonctions psychiques ou physiologiques.

Le chakra racine : sécurité et ancrage

Tout d’abord, nous retrouvons le chakra racine (Muladhara), situé au niveau du périnée, représentant notre existence physique. Il gouverne nos besoins fondamentaux comme la survie, la sécurité matérielle ou encore le sentiment d’appartenance. Représenté par la couleur rouge, lorsque celui-ci est équilibré, on se sent parfaitement ancré et rempli de confiance pour faire face aux nombreux défis quotidiens. 

Au contraire, quand le chakra racine se retrouve déséquilibré, alors l’individu ressent des peurs irrationnelles, une fatigue intense ou encore des douleurs aux jambes ou dans le bas du dos. Pour la stabilisation, il est recommandé d’opter pour la méditation ou la lithothérapie, notamment en portant une pierre naturelle comme le jaspe rouge ou la tourmaline noire. 

Le chakra sacré : émotions et créativité

Localisé sous le nombril, le chakra sacra (Svadhisthana) est le symbole de la créativité, du plaisir et de la sensualité. Il régit notre capacité à embrasser le changement pour mieux exprimer nos émotions. Associé à la couleur orange, un bon équilibre permet de cultiver une passion saine pour des projets à venir. 
En cas de blocage, nous pouvons constater une instabilité émotionnelle, une perte de la libido ou encore un manque de créativité. Une séance de yoga ciblée ou le port de bracelets en pierres naturelles peuvent favoriser un rééquilibrage.

Le chakra du plexus solaire : confiance et affirmation

Au creux de l’estomac, nous retrouvons ensuite le plexus solaire (Manipura) qui est tout simplement le moteur de votre affirmation personnelle. Il permet de transformer l’énergie en action et de favoriser une meilleure estime de soi. Lié à la couleur jaune et à l’élément du feu, il nous permet de faire nos propres choix, ce qui est incontournable pour notre santé mentale. 
Un trouble peut, au contraire, impacter notre gestion du stress et nous faire nous sentir impuissant face à certains événements. Pour contrer ce blocage, l’œil de tigre ou l’ambre peuvent être de précieux outils en lithothérapie.

Le chakra du cœur : amour et équilibre émotionnel

Faisant le pont entre les centres spirituels intérieurs et les centres physiques inférieurs, le chakra du cœur (Anahata) représente l’amour inconditionnel, la compassion et le pardon. Il permet un équilibre harmonieux entre l’amour de soi et des autres. Cependant, son blocage implique une jalousie excessive, un sentiment de solitude ou encore un retrait affectif. Parfois même la dépression dans certains cas. Pour rouvrir le canal, le quartz rose et l’émeraude peuvent être des solutions pertinentes.

Le chakra de la gorge : voix intérieure et communication

Centre de l’expression de soi et de la communication, le chakra de la gorge (Vishuddha) – associé à la couleur bleue – permet de verbaliser sa propre vérité et d’écouter activement son entourage. Les symptômes d’un chakra de la gorge bloqué sont une timidité maladive, des maux de gorge fréquents ou parfois, un bavardage extrême pour combler le malaise. Certaines méthodes peuvent aider à rééquilibrer ce point, comme des exercices de respiration en yoga ou encore l’encens. 

Le chakra du troisième œil : intuition et clarté

Situé entre les sourcils, le chakra du troisième œil (Ajna) représente la sagesse, l’intuition et la vision intérieure. Il nous permet de voir au-delà des apparences et d’avoir une clarté mentale plus aiguisée. Un déséquilibre peut se manifester par des cauchemars, une grande confusion ou une incapacité à se projeter dans l’avenir. Pour stimuler ce centre, la pierre lapis-lazuli peut être utilisée lors de séances de méditation. Il est également important de comprendre comment circule l’énergie dans le corps (url : comment circule l’énergie dans le corps) pour mieux gérer nos propres perceptions. 

Le chakra couronne : conscience et spiritualité

Enfin, nous retrouvons le chakra couronne, situé au sommet du crâne, qui représente la spiritualité ainsi que la conscience universelle. Associé au violet ou au blanc, il offre un sentiment de paix et d’unité avec le monde. Cependant, lorsqu’il se retrouve bloqué, la personne peut se sentir déconnectée de la réalité ou en proie à des migraines chroniques. Pour un rééquilibrage énergétique (url : rééquilibrage énergétique), une purification peut être réalisée à l’aide d’un cristal de roche.