Seiza
Qu’appelle t-on Seiza
Le Seiza est une posture japonaise traditionnelle assise sur les genoux. Elle favorise le calme mental, la concentration et la stabilité corporelle dans les pratiques méditatives et énergétiques.
Le Seiza est une posture japonaise traditionnelle assise sur les genoux. Elle favorise le calme mental, la concentration et la stabilité corporelle dans les pratiques méditatives et énergétiques.